ملف كامل للعناية بالشعر ومشاكله

مشرفه عدد الرسائل : 227 تاريخ التسجيل : 09/10/2008

ملف خاص بالشعر..انواعه..امراضه..واشياء اخرى

اتمنى للجميع الاستفادة

أولا : مقدمة :

كثيرا مانرى نساء يتمتعن ببشره صافيه او قوام رشيق ولكن القليل جدا منهن يتمتعن بشعر صحي ذو لمعه جذابه ..
تدل على عنايه صاحبته ان امراه تحمل هذا الشعر تتعلق الانظار بها وتبداء التساؤلات الهامسه ترى ماذا تستخدم لشعرها ..
هنا في هذا الملف الشامل سنتعرف على كل مايخص شعرك ونوعيته وطرق العنايه به ضعي يدك في يدي ولنبدا اولى الخطوات للوصول لشعر كنت تحلمين به على الدوام ..

اعرفي شعرك

كائن حي يولد ويموت ثم يتساقط ليحل محله الشعر الجديد وعندما يكون الشعر في صحة جيده فان عدد الشعرات في الرأس يصل 120,000 شعره وتتألف من جزئيين الجذر والجذع ..

الجذر

منزرع في جريب شعري دهني حيث تشده الاغماد الظاهرية لتحول دون سقوطه بسهوله في قاعدة الجذر توجد البصيله التي ترتوي عبر الاوعيه الدموية في فروة الرأس . لكل جذر غده دهنيه أو اكثر وتفرز الغدد الدهنيه ماده تدعى الزهم تقوم بوضيفة تزييت الشعر اثناء نموه وباحاطته بغلاف حماية رقيق ..

** الجذع **
هو الجزء المرئي من الشعره وهو يتالف من حزمة الياف لينه تحيط بها طبقه واقيه متشابكه كحراشف السمك وبفضل هذه الطبقه يكتسب الشعر بريقه ولمعانه

الشعر يتبع دورة نمو واضحة المعالم

مرحله النمو ( تستمر من 2 –6 اسابيع)

مرحله انتقاليه (تستمر من 2-4 اسابيع )

المرحله النهائيه للنمو (تستمرمن 2-4 اشهر

الشعر الجميل يبدا من الجذور لامن السطح

مثلما تكشف بشرتك عن اسلوبك الحياتي يكشف شعرك هو الاخر عن نمط حياتك ومثل البشره فان الشعر يدفع ثمن سؤ التغذيه والكابه والاجهاد فيخفت ويتعب ويفقد بريقه باختصار فان شعرك يعكس واقع صحتك العامه بشكل حقيقي وتذكري انه مهما كانت قصة شعرك راقيه وحتى ان وضعت افضل مستحضرات تصفيف الشعر في العالم فان ذلك لايخفي أي تلف او اضطراب يصيب شعرك سواء كان سببه جسميا او نفسيا واول علامات تلك الاضطراباتتظهر على الفروه

وتذكري ان ظهور القشره والحكه والالتهاب على الفروه ماهي الا انذارات لك بان هناك خطاء ما ..

الضغط والاكتئاب والاعتلالات النفسيه الاخرى ترتسم اولا على شعرك وهذا مايفسر تالق الشعر ايام العطلات لاننا خلالها نشعر بارتياح نفسي ونتحرر من اكثر الضغوط لكن المشكله اننا لايمكن ان نجعل ايامنا كلها عطلات ..

ما هي أنواع الشعر ؟

أ- الشعر الجاف :

هذا النوع من الشعر يبدو بدون بريق أو حيوية وهذا الجفاف الذي به يعرضه للتقصف المستمر وقد يكون هذا الجفاف بسبب ضعف نشاط الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس أو قد يكون لأسباب خارجية تسيء إلي الشعر مثل كثرة استخدام الكيماويات الحارقة للشعر علي شكل صبغات وغيرها أو لاستخدام السيشوار والمكواه مما يؤدي إلي نتائج سيئة للشعر.

طرق العناية به:

* يمكن عمل حمام زيت أسبوعيا (زيت خروع- أو زيت زيتون - أو زيت ذرة) وسوف نشرح طريقة عمل هذا الحمام بعد قليل.
* الاهتمام بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات.
* يتجنب استخدام الماء شديد السخونة والصابون الرديء بل يستخدم صابون زيتي أو شامبو جيد ويجب التحري جيدا عن نوع الشامبو إذا كنت تستخدميه.
* يجب دهن الشعر من الخارج بزيت طبيعي لسهولة تمشيطه وعدم تقطيعه.
* ابتعدي- بقدر الإمكان- عن الصبغات الكيماوية و السيشوار والمكواه ودعي شعرك بطبيعته ويكفي لفه في البيت بالطريقة المعتادة وذلك
تجنتا لكل مشكلات الشعر.

ب – الشعر الدهني :

ويظهر الشعر الدهني في فروة الشعر الدهنية وهي التي تفرز كمية زائدة من الدهون نتيجة زيادة نشاط الغدد الدهنية بها عن المعتاد.
ومن مشاكل هذا النوع من الشعر أنه يتعرض للاتساخ بسرعة وقد يصاحبه قشر الشعر فهو في حاجة إلي عناية باستمرار.

طريقة العناية به :

أ- قللي من الأطعمة التي تعمل علي زيادة إفراز الدهون وهي الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشكولاته والمشروبات الساخنة جدا.
2- كلما زادت نسبة الدهون في الشعر يجب غسله جيدا عدة مرات ثم شطفه ويمكن أن يضاف لماء الشطف نقط من الليمون أو الخل فذلك يساعد علي اختفاء الدهون.

جـ - الشعر العادي:

وهو الشعر الذي به نسبه دهون معتدله فهو شعر ليس به مظاهر الشعر الجاف ولا الشعر الدهني فهو شعر وسط ولا يوجد مشاكل تتعلق به وللاحتفاظ علي هيئته الطبيعية يجب:

* الاهتمام بنظافته بالطرق المعتادة.
* الابتعاد عن كل التحذيرات التي سبق أن ذكرناها من قبل

ثالثا:ما هي أهم المشكلات التي قد يواجهها الشعر؟

1- التقصف :

من الصعب تحديد سبب واحد رئيسي لمرض تقصف الشعر
فالأسباب كثيرة ومتنوعة وأهم أسباب تقصف الشعر هي:

1- جفاف طارئ بساق الشعر أو أطراف الشعر نتيجة زيادة جفاف الجو أو ارتفاع درجة حرارته بنسبة كبيرة.

2- الانتقال من بيئة ذات جو عادي إلي جو حار.

3- غسل الشعر بنوع من الصابون القوي المزيل للدهون فيفقد الحد الأدنى من المواد الدهنية اللازمة لمرونته وقوة تحمله.

4- عدم العناية بشطف الشعر جيدا بالماء النقي بعد غسله بالصابون أو الشامبو.

5- ترك الشعر بدون غسيل مدد أكثر من اللازم فتتراكم الأتربة حول ساق الشعر فتسبب تقصفه.

6- كثرة غسل الشعر أكثر من المعدل الطبيعي مما يجعله يفقد المواد الدهنية والأملاح اللازمة لمرونته وحمايته .

7- تعريض الشعر لفترات طويلة تحت السيشوار حتى يصاب بالتيبس والجفاف.

8- سوء التغذية.

10- استخدام بنس الشعر بعنف.

علاج تقصف الشعر هو معرفة سبب التقصف وتلافيه.

2- الصلع الأنثوي:

هناك ما يسمي بالصلع الأنثوي وهو نوع من الصلع الذي تصاب به المنطقة الأمامية من

الرأس وغالبا ما تصاب به المرأة بعد سن الأربعين ويرجع غالبا إلي عوامل وراثية وارتفاع

نسبة بعض الهرمونات في الجسم. وقد أجرينا في جامعة عين شمس بحثا من خلال

رسالة دكتوراه علي مدي إصابة المرأة المصرية بالصلع الأنثوي. أجري البحث علي ألف

سيدة وأثبت أن حوالي 17% من النساء المصريات يتعرضن للصلع الأنثوي... وعلاجه

بسيط يتلخص في دواء يحتوي علي مادة (MINOXIDIL) محلول 2%, و لا علاقة

للحجاب بسقوط الشعر إطلاقا , و قد أجريت العديد من الدراسات التي تقارن بين الصلع

لدى غير المحجبات و المحجبات , و لم تثبت لنا الدراسة قلة الفئة الأولى عن الثانية .

3- قشر الشعر :

أسبابه:
1- تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الرأس.
2- زيادة القلق النفسي والتوتر العصبي.
3- زيادة إفراز الدهون بفروة الرأس لزيادة نشاط الغدد الدهنية الموجود بها وهذه الزيادة ليس لها سبب بل هو إسراع لإحدى العمليات الفسيولوجية للجسم.
وقشر الشعر لا يعتبر مرضا لذلك لا يجب حدوث أي قلق في حمالة تواجد هذا القشر

مشرفه عدد الرسائل : 227 تاريخ التسجيل : 09/10/2008

طريقة التخلص من قشر الشعر :

1- يتم تدليك فروة الرأس قبل النوم بكمية من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الصبار ثم يلف

الشعر ويغسل في الصباح بالماء الدافئ ويكرر ذلك يوميا حتي يختفي قشر الشعر.

2- تجنبي تماما غطاء الرأس المصنوع من أقمشة نايلون أو بوليستر

لأن ذلك قد يؤدي إلي ظهور بعض أنواع من الحساسية في فروة الرأس أو تكوين طبقة سميكة من

القشرة علي فروة الرأس. لذلك استخدمي أسفل الحجاب قبعة قطنية علي الشعر مباشرة ويمكن صنعها

من الخيوط القطنية بغرز الكوريشيه أو يمكن عمل قبعة من الأقمشة القطنية... كما أن الخيوط

البوليستر تؤدي إلي نحول جذور الشعر الأمامية.

3- يوجد في الصيدليات غسول طبي يحتوي علي مادة الكبريت يدلك به الشعر عدة أيام ثم يغسل بعدها

بشامبو مخصوص للقشر وهو متوافر بالصيدليات أيضا... ويكرر استخدام هذا الغسول مرة كل

أسبوع حتى تتخلصي من القشر نهائيا.

4- قمل الشعر :

وهو نوع من الطفيليات يعيش بين الشعر ويتغذى بمص الدم من خلال التصاقه بسطح الجلد وعدوه

الأول هو النظافة فبدونها تنتشر الإصابة به ويساعد علي ذلك:

1- الزحام

2- ارتفاع درجه الحرارة.

وربما انتشر علي الجسم كله إذا انعدمت النظافة

تشخيص الإصابة بقمل الرأس

1- العثور علي قملة أو قمل بالشعر.

2- حك الرأس بصورة ملحوظة.

3- ظهور الصئبان " السبان " والتصاقه بالشعر.

طريقة العلاج من حشرات الرأس (القمل)

1- يدلك الشعر أولاً بالخل لمدة عشر دقائق.

2- يغسل الشعر جيدا بصابون الكبريت وهو متوافر في الصيدليات وبسعر رخيص جدا.

3- يستخدم أحد المستحضرات المضادة للقمل وتوجد في صورة كريم أو لوسيون أو

بخاخة كما يوجد شامبو جديد للتخلص من حشرات الرأس متوافر أيضا بالصيدليات وطريقة كل

مستحضر مكتوب على العلبة الخاص بها.

كما يمكن استخدام " زيت الينسون " كعلاج فعال لإبادة حشرات الرأس وذلك بدهن الشعر به وتدليك

فروة الرأس ويغسل بعد 3 ساعات

4- بعد غسل الشعر يمشط بمشط رفيع للتخلص من هذه الحشرة، يكرر العلاج مدة ثلاثة أيام ثم مرة

في الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع.

لذلك: يجب الاهتمام بنظافة الشعر لأن الوقاية خير من العلاج.

5- قرح الشعر :

لعلاج قروح الرأس نتيجة تلوث جرثومي والذي يظهر في صورة خراريج أو دمامل في

الرأس ننصح أولاً بالعرض علي طبيبة متخصصة وإليك عدة وصفات:

* عمل عجينه الحناء المخلوطة بزيت الزيتون ووضعها علي الرأس وتترك حتى تجف ثم

تغسل الرأس... ويمكن تكرارها بحسب درجة استجابة الرأس للعلاج.

* أو يتم غسيل الرأس بماء الحلبة بعد غليها وتركها حتى تكون دافئة.

* أو تخلط كمية من مسحوق بذور الينسون مع كمية أخري مناسبة من زيت الزيتون

وتحرك جيدا للحصول علي عجينه... تدلك فروة الرأس بهذه العجينة وتغطي لمدة ثلاث

ساعات... بعدها يغسل الشعر بماء دافئ مع صابون جيد أو شامبو جيد.. وهذه

الطريقة أيضا تصلح

في قتل فطريات الرأس... تكرر هذه الطريقة يوميا حتى يتخلص الشعر من أية قرح أو

فطريات وهذه طريقة مأمونة العواقب وبعيدة عن أي مركبات سامة قد تضر فروة الرأس.

شيب الرأس:

عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه قال : قال رسول الله  (( من شاب شيبة في الإسلام كانت له نورا يوم القيامة ))
و عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله  قال : (( لا تنتفوا الشيب فإنه نور يوم القيامة , من شاب شيبة كتب الله له بها حسنة , و حُط بها عنه خطيئة , و رفع له بها درجة )) .

ما هو الشيب ؟

الشيب : هو عملية طبيعية تحدث بحكم التقدم في السن و يتعرض له كل الناس بلا استثناء , و لكن هناك من الناس من يشيب في فترة مبكرة

لماذا يحدث الشيب ؟

يظهر الشعر الأبيض لوجود جيوب هوائية في المنطقة إلى طبقة القشرة من الشعرة , و هذه الجيوب

الهوائية لا تعكس الضوء , و تبدو قائمة , لذلك يظهر الشعر الأبيض .. و لكن الأبحاث العلمية

الحديثة تقول أن ظهور الشعر الأبيض هو نتيجة توقف الخلايا الملونة في البصيلة الشعرية عن تكوين الصبغات الملونة أو الميلانين .

أين يخرج الشيب ؟
يبدأ الشيب عادة عند جانبي الرأس و يستمر بصورة تدريجية بطيئة في مختلف أنحاء

شعر الرأس , و من الملاحظ أن بعض الأشخاص يصيبهم الشيب بدرجة كبيرة من

غيرهم , فقد يتحول الشعر بأكمله إلى اللون الرمادي أو قد يقتصر هذا الشيب على

بعض المناطق دون الأخرى .

لماذا تختلف درجة الشيب عند الناس أي من شخص لآخر ؟

بسبب اختلاف نوع الشعر نفسه , و إلى وجود عامل وراثي , كما أنه يتأثر بالحالة

النفسية إذ أنه من الملاحظ أن الضغط النفسي يعجل حدوث الشيب , كما أنه وجد أن

نقص بعض العناصر الغذائية و أهمها النحاس و حمض الفوليك , و فيتامين ب المركب

بأنواع قد يعجل بحدوث الشيب لذلك فإن مقاومة حدوث الشيب تستدعي ضرورة

الاهتمام بسد حاجة الجسم من هذه العناصر السابقة , بالإضافة إلى تحقيق الراحة و

الاستقرار النفسي .

العلاج الغذائي :

شرب شاي الأعشاب يوميا صباحا المكون من شاي + الزعرور البري + عشبة الهندباء

البرية + العرعر الشائك , و يؤخذ معه حبة فيتامين ج الطبيعي .

مشرفه عدد الرسائل : 227 تاريخ التسجيل : 09/10/2008

علاج الشيب الطبيعي :

تناول الأغذية التالية المقاومة للشيب المبكر :

* اللبن الرائب (3) كأس يوميا في الصباح و عصرا و في المساء العسل الأسود –

ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميا , الخميرة النباتية ملعقة كبيرة مرتين يوميا .

* القمح 3 ملاعق يوميا .

عمل الخلطة التالية :
نبات المريمية من أفضل الأعشاب الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها لتغميق لون

الشعر

المكونات :

4 ملاعق كبيرة من أوراق المريمية , ½ فنجان من الماء , 2 ملعقة كبيرة من الحناء ,

ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل , ½ فنجان من الشاي المغلي بشدة

الطريقة :

غلي نبات المريمية غليانا وافيا , ثم نتركه ليبرد و نصفيه ثم نضيف القرنفل و الشاي إلى

المغلي مع التقليب ثم تضاف الحناء

الاستعمال :
يوضع هذا الخليط على الشعر و فروة الرأس و يبقى لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء

العادي .

رابعا: كيفية عمل حمام زيت للشعر الجاف:
* سخني مقدار من زيت الزيتون أو مجموعة زيوت طبيعية مثل زيت (زيتون- لوز- خروع-

حبة البركة- جرجير- سمسم).

أو استخدام نوع أو نوعين حسب ما يتوفر لديك...

"وطريقة التسخين تكون عن طريق وضع زجاجة الزيت وهي مغلقة في إناء به ماء

ساخن ويكون غطاء الزجاجة لأعلي إلي أن يتم تسخين الزيت بدرجة تتحمله اليد ".

* اغمسي قطعة من القطن في الزيت ثم دلكي بها أصول الشعر بقوة حتى يتم تدليك

جميع فروة الرأس بهذا الزيت ... ثم يدهن باقي الشعر بالزيت حتي أطرافه ثم يغطي

الشعر بقبعة بلاستيكية ويكون حمام الزيت في الليلة السابقة لغسل الشعر وعندئذ

يترك الزيت في الشعر مدة طويلة.)

* وهناك طريقة أخري تقليدية تتم عن طريق لف الشعر بمنشفة (فوطة) دافئة (وذلك

بغمس الفوطة في ماء دافئ وعصرها) بعد عمل حمام الزيت.. ثم تترك هذه الفوطة

علي الشعر حتي تبرد ثم تكرر هذه العملية أي " غمس الفوطة في الماء الساخن أو

الدافئ ووضعها علي الشعر" مرتين أو ثلاثة ويكون ذلك قبل غسل الشعر بنصف ساعة

ثم يغسل الشعر بالصابون الزيتي أو الشامبو الجيد ويشطف جيداً ثم يجفف.

* يتم عمل حمام الزيت مرة أسبوعيا فقط أو عند زيادة نسبة جفاف الشعر.

غسيل الشعر

دعينا نبدا من هذه النقطه ولنواصل بعدها بالتدريج ..

** اليك هذه النصائح العامه فبل ان تغسلي شعرك **

· انهي حمامك دائما بماء بارد خاصة على شعرك ..

· تاكدي دائما من ازالة بقايا الشامبو والبلسم من شعرك ..

· قبل الحمام مشطي شعرك وفرقي خصلاته خاصة اذا كان طويل ..

· لاترفعي شعرك الى الاعلى كما درجت العاده بل اغسليه بينما هو منسدل على

كتفيك ..

· بدلي بين حين واخر الشامبو ثم عودي للشامبو خاصتك فقد تدهشين للنتائج:

· لاتقتربي من الحراره ومصادرها مثل المجفف ,الفير,اللفافات الحاره فالحراره

تجعل شعرك يتاكسد ويفقد لمعانه ويصبح جافا

· لاتبقي شعرك ملفوفا بالمنشفه بعد الحمام لفتره طويله

· حاولي دائما ان تتركي شعرك يجف طبيعيا

· ابقي ادوات شعرك نضيفه دائما

· اذا اردت استعمال لفافات فاستخدمي الاسفنجيه فهي الالطف لشعرك

· لاتمشطيه وهو مبلول

واول الامور التي تتبادر الى ذهنك عندما نتحدث عن غسل الشعر هي الشامبو

الذي ستقومين باستخدامه ..

نحن لاننكر اننا جميعا نلجا الى الشامبوهات الجاهزه لغسيل الشعر مع معرفتنا بادعائتها الكاذبه في تغذية الشعر وغيره ولكن دعينا انا وانت نلجا بين فتره واخرى الى الشامبوهات الطبيعيه المصنعه منزليا المناسبه لنوعية الشعر وحاجته ولاحظي الفرق ..

مشرفه عدد الرسائل : 227 تاريخ التسجيل : 09/10/2008

شامبوهات طبيعيه لجمال شعرك

شامبو ماء الورد للشعر الغامق :
** المكونات **

2ملعقه كبيره خل ابيض
2ملعقه صغيره ماء ورد
2 بيضه

** التحضير **

تخلط وتوضع على الشعر لمده 10-15 دقيه بالماء

شامبو اللافندر للشعر الرقيق

** المكونات **

· عصير 2 ليمونه

· 2ملعقه صغيره ماء لافندر

** التحضير **

تخلط المكونات ويستخدم في دهان فروة الراس وخصلاتالشعر لمده 10-15 ثم يشطف بالماء

شامبو الموالح للشعر الدهني :

** المكونات **

· قشرة ليمونه 1برتقاله1جريب فروت

· 1,7 لتر ماء مغلي

· 6ملاعق صابون مبشور

· 2ملعقه عصير ليمون

· 2ملعقه عصير برتقال

· 2ملعقه عصير جريب فروت

· 2ملعقه خل التفاح او خل ابيض

** التحضير **

يقطع القشر لاجزاء صغيره ثم يوضع في الماء المغلي ويقلب ويترك لمده ساعتين ثم يصفى الماء ويضاف اليه الصابون ويوضع على نار هادئه مع التقليب حتى يذوب الصابون ثم تضاف العصائر مع التقليب بعدها يترك السائل لمده 24 ساعه يكون بعدها جاهز للاستخدام ويجب مراعاة رج الزجاجةيمتاز هذا الشامبو بمفعول مزيل للدهون الزائده التي تعلق بالشعر ويقتصر استخدامه للشعر الدهني ويستخدم مره واحده اسبوعيا ثم يشطف الشعر بعه بالماء والخل

شامبو البيض للشعر العادي والجاف المصبوغ :

** المكونات **

بيضه+نصف فنجان ماء دافئ (للشعر الخفيف القصير )

بضتان + 1فنجان ماء دافئ (للشعر المتوسط الطول والكثافه )

** التحضير **

يخلط البيض مع الماء ويوضع على الشعر ويلف الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة خمس دقائق ثم يشطف بعدها بالماء الفاتر

يستعمل هذا الشامبو مره او مرتين شهريا

كيف تحمين شعرك و تغيرين من لونه في نفس الوقت ؟
اختاري يوما في الأسبوع تكونين فيه مهيأة لوضع هذه الخلطة :

حنة + كركديه + إكليل الجبل + شاي أحمر + قرفة + حلبة مطحونة .

طريقة التحضير:

ضعي الكركديه مع إكليل الجبل والشاي الأحمر وقومي بغليهم في الماء معا حتى يتغير لونه
وبعد ذلك أضيفي الحناء إلى الخليط حتى يصبح شكله كالحساء .

وبعد ذلك ضعي الخلطة علي رأسك بانتظام بحيث تغطي كل الشعر وعلى فكرة لو واظبت على هذه الخلطة ستلحظين حتى تغيير لون الشعر إلى البني و سيصبح شعرك مليئا بالحيوية

ملاحظة : إذا كان شعرك دهنيا فاستخدميها مرة في الشهر , و إن كان جافا فاستعمليها مرة كل أسبوع.

سادسا: كيف يمكنك تحضير صبغات طبيعية في المنزل بمواد موجودة في مطبحك ؟!
كثير ما تحب المرأة بتغير لو ن شعرها بأصباغ الكيماوية ، ولكن كثرة الأصباغ لها أضرار كثيرة منها تساقط الشعر جفاف الشعر ...... الخ

ولكن هذا لا يعني أننا نمتنع عن استخدام الأصباغ بتغير لون شعر ولذلك باستخدام أصباغ طبيعية :

 اللون البني

1- عشر ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة واحدة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
4- 3 ملاعق قشور باذنجان.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن .
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

 اللون البني المحمر;

1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي .
4- ملعقتان من القهوة العربية.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير
الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

 لون الشوكولاته

1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة .
3- 3ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
4- 5 ملاعق من بودرة الكاكاو .
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

 اللون الكستنائي

1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة .
3- 3ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
4- كوب مغلي من البابونج .
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير
الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

 اللون النحاسي

1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة .
3- 3 علب سفن أب صغيرة .
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير
الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة إلى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

 اللون الأحمر

1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة .
3- 3ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
4- كوب من مغلي الكركديه .
5- 3 ملاعق من قشر الرمان المجفف.
6- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

 اللون التوتي

1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة .
3- 3ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
4- ملعقة لون طعام (توتي) في كوب من الماء .
5- كوب من شراب فيمتو المركز
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

 اللون الأشقر

1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة .
3- 3ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
4- 3 ملاعق كركم .
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

مشرفه عدد الرسائل : 227 تاريخ التسجيل : 09/10/2008

معلومات تهمك:-

- مقدار الماء الساخن حسب تقديرك.. يعني ما يجب أن يجعل الخليط متماسك و ليس سائلا ..

- في حالة الشعر الجاف تقلل كمية الخل إلى ملعقة واحدة كبيرة و تضاف 3 ملاعق من زيت الذرة.

- يفضل استخدام البخار للشعر لمدة 30 إلى 60 دقيقة.. ثم تجفيف الشعر.

- تغسل الحناء بالماء و البلسم فقط.. و يمكنك غسله بالشامبو في اليوم التالي.

- لتثبيت لو الصبغة لفترة أطول.. اغلي قشور البرتقال و الليمون مع الماء الساخن المستخدم في العجن لمدة 10 دقائق قبل استخدامه للعجن.

- إذا شعرت أن اللون غير ملحوظ لان شعرك داكن اللون.. قومي بتفتيح شعرك باستخدام الليمون و عندما يفتح.. استخدمي صبغة الحناء و افرحي بالنتيجة.. سيبدو اللون ملحوظا اكثر

كيف تحتارين لون الشعر المناسب لبشرتك؟
لاختيار لون الصبغة الذي يناسبك لفي بالتعاقب ايشارب وردي و آخر برتقالي حول وجهك ولاحظي الأكثر تناغما فإن كان الوردي اختاري الأشقر والبلاتيني والكستنائي ومع البرتقالي اختاري الذهبي أو النحاسي أو الأحمر.

الشعر المتقصف :

الاعراض :

جاف ,ضعيف,اطرافه متشققه , مظهره واهن , عديم الحيويه والنظاره

السبب :

الافراط في عمليه اللف والصبغ والتجعيد , وعدم قصه دوريا

من اشد دواعي قلق المراه هو تقصف الشعر وسبب الاصابه بالتقصف هو معامله فروه الراس بقسوه كالغسل المستمر للشعر وبالشامبو الغير مناسب لنوعيه الشعر ثم التجفيف السريع بهواء ساخن

العلاج :

تجنبي تقصف الشعر من خلال وضع الميونيز عليه وهو جاف ثم اتركيه لمده ساعه على الاقل وعليك استخدام احد افضل انواع المايونيز او صنعه في المنزل لتضمني النتيجه وبعمل حمامات زيت للشعر خصوصا زيت اللوز

ضعيف ومتساقط
الاعراض:

مظهر ولون غير طبيعي للشعر ضعيف يتساقط بكثره باكثر من معدله الطبيعي اليومي

السبب :

تنقسم الاسباب التي تؤدي الى تساقط الشعر الى اسباب داخليه وخارجيه :

· سوء التغذيه وسوء الهضم والحميه

· الضعف العام اوالانيمياالحادة او النزف

· الاصابه بالامراض المزمنه مثل السكر

· امراض الغدد الصماء

· الاصابه ببعض الاورام

· الضغط او التوتر العصبي

· الاصابه ببعض انواع الحمى

· الحمل والولاده والرضاعه

· تساقط الشعر الوراثي

العوامل الخارجيه :

تكرار غسل الشعر مما يؤدي الى فقد المواد الدهنيه وبالتالي يؤدي الى ضعف الشعر وتكسره
استخدام الشامبو غير المناسب للشعر وتمشيط الشعر وهو مبلل
استعمال المواد الكيميائيه مثل الصبغ وكريمات الفرد والبيرم
التعرض الزائد للشمس وجفاف الجو
اصابه فروه الراس ببعض الامراض البيكتيريه

ضعف ما بعد الولاده واثناء الرضاعه بسبب الهرمونات ,الرجيم القاسي ,شده ارتفاع درجه حراره الجسم ,تعاطي الادويه المشتمله على الهرمونات لفترات طويله , سوء التغذيه ,التوترات العصبيه والنفسيه ,التلوث البيئي

العلاج :
تجنب الانفعالات العصبيه ,المحافظه على الوزن , تناول الفيتامينات والمعادن كالحديد والزنك والاملاح المعدنيه .عدم التعامل بقسوه مع الشعر باستخدام مستحضرات كيماويه

مشرفه عدد الرسائل : 227 تاريخ التسجيل : 09/10/2008

نصائح عامة لجمال شعرك

إذا كان شعرك هش ومقصف الأطراف فسيكون عرضه للتكسر بشكل اكبر عندما يكون رطب لذا من الأفضل استخدام مشط عريض دائما وابدئي عمليه التسريح من النهايات إلى الأعلى
تتغير حاله الشعر في الصيف فيميل إلى الجفاف فداومي على استخدام البلسم بعد الشامبو على نهايات الشعر فقط أو ضعي على النهايات باستمرار بعض زيت الزيتون في المساء واغسليه في الصباح وذلك لحمايته من التقصف

لإعطاء شعرك الأشقر جمالا وبريقا إضافيا ضعي عليه مغلي البابونج واتركيه لمده 20 دقيقه ثم اشطفيه بالماء أما إذا كان شعرك احمر اللون فيناسبه الليمون والشاي أيضا
إذا كان شعرك جاف فاغسليه بالماء الدافئ لان الماء الدافئ يحفز إنتاج الدهون أما إذا كان دهني فاغسليه بالماء البارد
إذا كنت تعانين من القشرة استخدمي غسول الفم الذي يستخدم كمطهر للفم فهو يقضي على الفطريات المسببة للقشرة ضعي جزء من الغسول على 9 أجزاء من الماء واتركيه على شعرك لمدة عشر دقائق ثم يشطف
افركي شعرك بعصير البصل فيقوى .
سرحي شعرك بمزيج من خل التفاح الممزوج بضعفه ماء
اغسلي شعرك كل يوم بمغلي حشيشه كزبره البير فيتوقف سقوط الشعر
افركي راسك بعصير الرشاد واتركيه حتى ينشف ثم اغسليه
لتقويه بصلات شعرك ادعكي فروه راسك بعصير ليمونه

كيف يمكن ان يكون شعرك جميلا وطويلا في شهر واحد فقط ؟

هل تريدين شعرا ناعما لامعا كثيفا وطويلا؟
دلكي فروة رأسك كل يوم بزيت جوز الهند قبل النوم وفي الصباح اغسلي شعرك بالشامبوا جيدا وبعد تجفيفه امسحي عليه قليلا من زيت جوز الهند وكرري العملية هكذا كل يوم وثقي انك ستلاحظين الفرق بعد شهر واحد من أول استعمال

وصفات مهمة للشعر

اذا كنتي تريدين شعرا كثيف
ملعقة عسل :
بياض بيضة اذا الشعر دهنى
وصفار بيضة اذا الشعر جاف او عادى ملعقة كبيرة زيت زيتون
يخلط خلط جيد ويوضع على الشعر مرة في الاسبوع
وسوف ترين شعرك ينبت وينعم ويطول ولكن بعد مايقارب شهرين
وتوضع مرة واحدة في الاسبوع لمدة( نصف ساعة)

.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

يمكنك التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا، ومنها :
.
1 - الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.
2 - تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.
3 - عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.
4 - شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.
5 - استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقد قبل الغسيل، فذلك يكون أفضل لأن الشعر يسهل تقصفه وهو مبتل.
6 - استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل- .
7 - عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان، لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعر المبلل يتقطع سريعا إذا تم باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر.
8 - استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" للشعر الجاف، وينصح بعمل حمام دافئ للشعر وذلك بلفه فى منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف بعدها بالماء البارد.

9 - لإضافة تموجات الشعر، ابدئي بفصل الخصلات بواسطة مشط مدبب الرأس، ثم تلف كل واحدة على لفافة مع مراعاة ألا يكون الشعر مشدودًا على هذه اللفافة للحفاظ على عدم سقوطه. وكلما كانت اللفافة أكبر أصبحت الخصلات أكثر نعومة فى التماوج، إلا أن اللفافة الصغيرة تجعل الشعر أكثر تجعدًا، وينصح بعدم استخدام المجفف الكهربائي للحصول على تموجات أياً كان حجمها، لأنه يعمل على تقصف البصيلات، وجفاف الشعر، وفقدان رونقه"

العنايه بالشعر الطويل

1- تهذيب النهايات :

اول واهم خطوه للحفاظ عللى حيويه الشعر الطويل هي ان تقصي نهاياته كل 6 الى 8 اسابيع

2- التكييف :

خطوه ضروريه لابد من المواظبه عليها فالبلسم او الكونديشنر يساعد الشعر الطويل على ان يحتفظ بلمعانه وحيويته واشراقته

3-الغسل :

يجب غسل الشعر الطويل باستمرار لتحسين شكله وقوامه

4-الحراره :

عدم المبالغه في تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي او ان كان لابد من استخدام المجفف فاستعملى السيروم على شعرك قبل استخدام المجفف

5-التصفيف:
يفضل استخدام المشط باسنان عريضه لتمشيط الشعر وفك تشابكاته فهو افضل من المشط الفرشاه للشعر الطويل

.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

التسريحات وعيوب الوجه

** الاذان الكبيرتان **

اختاري تسريحه ذات حجم كبير على الجانبين

** الانف الكبير **
اختاري غره طبقيه وتسريحات طبقيه ناعمه وتجنبي القصات الطويله المستقيمه والفروق المركزيه "الوسط"

** الجبهه العاليه **
لاتسرحي الشعر بعيدا عن الوجه

** الذقن المزدوجه **
اختاري تسريحه تسقط على وجهك وتكون تحت خط الذقن دائما

** العينان قريبتان من بعض **
حاولي تجنب التسريحه ذات الغره الكثيفه اختاري التسريحه التي تبعد الشعر عن الوجه

** الوجه الصغير **
ابعدي شعرك عن وجهك وسرحيه بحيث تحصلين على حجم من الجانبين

** الذقن البارزه **
تجنبي الشعر القصير اختاري قصه تتدرج للامام بحيث تغطي الاذنين

مالذي يفسد الشعر؟

المواد الكيميائيه الموجوده في اصباغ الشعر والاخرى في الكريمات التي تعالج تشعث الشعر وغيره تدخل في الخلايا وتؤدي الى تشقق الشعره وتلفها ,كذلك من الاشياء المظره تسريحه بالفرشاه وهو مبلول ,كذلك استخدام اللفافات الساخنه والمواد الخاصه بتكثيف الشعر تؤدي الى بهتانه وتقصفه.

الحلول السهله :
خففي الضرر باستخدام منتجات تحتوي على البروتين والمرطبات ,كذلك خففي الضرر باستخدام البلسم عند كل غسله

**** افعليها بحذر ****

· لاتتركي سشوار الشعر في مكان واحد بل حركيه باستمرار حتى لايفسد شعرك ويقصفه

· احذري وسائل التسريح الساخنه ولاباس بها اذا استخدمت بين فترات متباعده

· لاتسرحي شعرك وهو مبلل ,فكي الخصلات بواسطه اصابعك بعد تجفيفه بالمنشفه

· اغسليه من الاوساخ :كل انواع العرق والاوساخ والتلوث تضر بالشعروتجعله باهتا لاحياه فيه لذلك لابد من غسله باستمرار

- غذي شعرك :

شعرك يحتاج الى مرطب باستمرارليبقى في حاله وصحه جيده والحاجه الى المرطب تعود الى العوامل الخارجيه الؤثره على الشعر مثل اشعه الشمس والريح والتدفئه والتبريد وذلك بحمامات الزيت المعموله في المنزل او بالتي تباع جاهزه في الاسواق حسب نوع الشعر وحاجته

اما بالنسبه للشعر الجاف فهو يحتاج لها اكثر من مره في الاسبوع

وسائل اخرى :

اذا كنت مضطره لاستخدام السشوارفاستعمليه على درجه حراره متوسطه وجففي شعرك خصله خصله على ان يكون نفخ الهواء الى الاسفل حتى يصبح الشعر منسدلا

- لزياده مفعول الترطيب ضعي المرطب على راسك ولفي شعرك بقطعه نايلون ثم مرري السشوار الساخن حول الراس بشكل دائري هذه الحركه تساعد على فتح مسام الشعر وامتصاص اكبر قدر من المرطب ...

منقول
ان شاءالله الكل يستفيـــد

مشرفه عدد الرسائل : 833 تاريخ التسجيل : 04/10/2008

هلا ليلى

اشكرك

ملف جميل ومفيد

اشكرك عينى

مشرفه عدد الرسائل : 791 تاريخ التسجيل : 11/10/2008

موضوع راااااائع ومتكامل

سلمت يمينك خيتوووو

الله يعطيكِ العافية

تحياتي وتقديرى

ملف كامل للعناية بالشعر ومشاكله F54160c10f